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瑜珈團班課程｜新客體驗60分鐘
商品内容
🌿 在忙碌的生活中，找到屬於自己的平衡 🌿
課程精緻安排，讓你放鬆平日繁忙的身心靈
專業教練帶領，小班制教學，貼心關注每一個學員的需求。
商品介绍
💖 瑜珈，讓身體更柔軟，心靈更強大
• 🌸 舒緩壓力：透過專注的呼吸和緩和的動作，幫助你在繁忙中找回內心的平靜。
• 🌼 提升柔軟度與穩定性：增加身體的活動範圍，改善姿勢與核心穩定性，讓你更輕鬆應對生活挑戰。
• 🌟 平衡身體與心靈：促進血液循環、改善睡眠品質，讓你醒來神清氣爽。
💪 為什麼運動員與重訓愛好者需要瑜珈？
• 🔧 恢復與預防傷害：瑜珈有助於緩解肌肉緊繃與酸痛，提升身體的恢復效率。
• 🏋️♂️ 增強關節活動度：搭配瑜珈可提高動作靈活性與平衡感，讓你的訓練成果更上一層樓！
• 🧘♀️ 專注力提升：瑜珈中的冥想練習幫助你保持清晰的目標與穩定的心態，無論在賽場或健身房，都能全力以赴。
📅 課程精緻安排，讓你放鬆平日繁忙的身心靈。
💬 專業教練帶領，小班制教學，貼心關注每一個學員的需求。
🌟 從瑜珈開始，迎接更好的自己。
適合的時間,我們幫您找一起運動的好同學
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店家介绍
健身銀行提供
1.良好的運動環境，環境優良才有動力來運動。
2.歡樂的運動氛圍，開心才能減低痛苦指數。
3.超便利的地理位置，永春捷運站5號出口走路1分鐘。
4.不收會員,專屬VIP 客戶運動場地
地址
台北市信義區忠孝東路五段423巷4弄16號1樓
营业时间
注意事项
- 預約後請加入健身銀行官方 Line: @508rxwjs ，並回覆預約姓名＋預約日期，以利店家後續聯繫，謝謝
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