- ไฮไลท์พิเศษ -

การทำสปามือและเท้าโดยทั่วไปจะประกอบด้วยการผสมผสานระหว่างการผ่อนคลาย การฟื้นฟู และการปรนนิบัติ แม้ว่าขั้นตอนและเทคนิคเฉพาะอาจแตกต่างกันไป แต่ต่อไปนี้เป็นโครงร่างทั่วไปของการทำสปามือและเท้า 6 ขั้นตอน:

การแช่ตัว: การรักษามักเริ่มต้นด้วยการแช่มือและเท้าในน้ำอุ่นที่ผสมน้ำมันหอมระเหยหรือเกลืออาบน้ำ ขั้นตอนนี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้ผิวนุ่มขึ้น และเตรียมพร้อมสำหรับการรักษาต่อไป เวลาในการแช่อาจแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 5-10 นาที

การขัดผิว: หลังจากแช่น้ำ นักบำบัดจะผลัดเซลล์ผิวมือและเท้าอย่างอ่อนโยนโดยใช้สครับหรือผลิตภัณฑ์ขัดผิว ขั้นตอนนี้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ปรับผิวบริเวณที่หยาบกร้านให้เรียบขึ้น และปรับปรุงพื้นผิวโดยรวมของผิว โดยปกติแล้วการขัดผิวจะนวดเป็นวงกลมบนผิว โดยเน้นที่ส้นเท้า ฝ่าเท้า และข้อนิ้ว

การนวด: การนวดผ่อนคลายมักเป็นจุดเด่นของสปามือและเท้า นักบำบัดจะใช้โลชั่นหรือน้ำมันเพิ่มความชุ่มชื้นและใช้เทคนิคการนวดต่างๆ เพื่อบรรเทาความตึงเครียด เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และส่งเสริมการผ่อนคลาย โดยทั่วไปการนวดจะรวมถึงนิ้วมือ ฝ่ามือ ข้อมือ แขนท่อนล่าง นิ้วเท้า ฝ่าเท้า และน่อง

การให้ความชุ่มชื้นและการบำรุง: หลังการนวด นักบำบัดอาจใช้มาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้นเพื่อบำรุงและเติมเต็มผิวมือและเท้าอย่างล้ำลึก ผลิตภัณฑ์ที่ใช้อาจมีส่วนผสมอย่างเชียบัตเตอร์ น้ำมันโจโจ้บา หรือวิตามินอี เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม บางครั้ง ผ้าขนหนูอุ่นๆ จะถูกพันรอบมือและเท้าเพื่อเพิ่มการดูดซึมของผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้น

การดูแลเล็บและหนังกำพร้า: ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการสร้างรูปร่างและการตะไบเล็บตามความยาวและรูปแบบที่ต้องการ ผิวหนังชั้นนอกจะถูกดันหรือเล็มออกเบาๆ และผิวหนังส่วนเกินจะถูกเอาออก อาจทำการขัดเล็บหรือขัดเล็บเพื่อให้มีลักษณะเรียบและเงางาม

การตกแต่งขั้นสุดท้าย: สปาทรีตเมนต์จบลงด้วยการทาท็อปโค้ท ยาทาเล็บ หรือเคลือบใสป้องกันเล็บ ขั้นตอนนี้ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น เพิ่มรูปลักษณ์ของเล็บ และปกป้องเล็บจากการบิ่น