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基礎瑜珈 Intro | 60 min

รายละเอียด

・本方案內容：基礎瑜珈 Intro | 60 分鐘課程

< 基礎瑜珈 Intro> 
・適合族群：
一般大眾、瑜珈初學者

・特點：
在體位法練習中有許多細節，講求順位與身體的覺知、讓日常生活或站或坐都能找到穩定舒適。能練習到肌力與肌耐力、柔軟度與靈活度，引導有意識地呼吸以舒緩身心壓力，為更健康的身體創造更好的身體意識，並幫助增強你對每個姿勢的自信、找到自己愉快的練習節奏。

รายการราคา

基礎瑜珈 Intro | 60 min 上課人數

จาก TWD 500

ที่อยู่

台北市大安區復興南路一段129號15樓-3

การขนส่งสาธารณะ

捷運忠孝復興站，步行 2 分鐘 捷運忠孝敦化站，步行 11 分鐘 捷運南京復興站，步行 14 分鐘 公車捷運忠孝復興站，步行 1 分鐘

สถานที่ท่องเที่ยวใกล้เคียง

เวลาทำการ

ข้อควรระวัง

  • ・當天請穿著運動服裝。
  • ・請帶毛巾和水壺 ( 現場提供水 )。
  • ・教室有公用瑜珈墊，如果有瑜珈鋪巾也可以帶來。
  • ・請向一樓警衛換證，然後搭大樓後棟電梯，出電梯右轉即可看見教室。
  • 本店符合政府防疫規範，請安心體驗服務，若有調整依現場公告。
  • 顧客入店需配合店家現場公告之防疫規範，若有調整依現場公告。

สิ่งที่ต้องรู้

นโยบายการยกเลิกและการเปลี่ยนแปลงการจอง